Webseite in Bearbeitung 

Hallo und willkommen auf meiner Webseite! 
Wie du vielleicht schon bemerkt hast, befindet sich diese gerade am Umbau - einige Links verlinken noch nicht dorthin wo sie sollen und ein paar Bilder müssen aktualisiert werden. 

Ich hoffe du freust dich trotzdem zu meiner Webseite gefunden zu haben und schaust vielleicht in ein paar Tagen wieder mal vorbei, wenn dir gefällt, was du so vorfindest. 

Das Downloadcenter war meine 1. Priorität. Hier findest du alle Unterlagen und Materialien, die du dir gratis runterladen kannst und die dir beim Zusammenräumen oder Ausmisten und beim Sprachenlernen oder Organisieren helfen können!

Wenn du irgendwelche Fragen hast, dann kannst du mich gerne unter student@dieerlesene.at erreichen 

 

Alles Liebe, 

Irina 

08 November 2017

Durchkreuzte Pläne

gepostet in Leben

Mit Überforderung umgehen

Ich hatte einen Plan. Dieser Herbst sollte voll und ganz meinem Blog gehören, meinem YouTube Kanal, meinem Instagram Account; Er sollte euch gehören. Aber wie es nun mal so oft mit Plänen ist – manchmal kommt das Leben dazwischen. Geht es dir auch manchmal so, dass du dir irgendetwas fest vorgenommen hast, dich eventuell sogar schon darauf gefreut hast und dann doch alles anders kommt?

21 Juni 2017

Stress bewältigen - Was tun, wenn alles zu viel ist?

gepostet in Leben

Deinen Stress in 5 Schritten loswerden

Stress bewältigen - Was tun, wenn alles zu viel ist?

In den letzten Tagen und Wochen hatte ich oft das Gefühl, dass mir alles zu viel wird. Ich habe mir zu viel vorgenommen und setze mich jetzt selbst unter Druck, all diese Dinge auch wirklich zu erledigen. Aber mehr Zeit herzaubern kann ich nicht. Lange habe ich mich damit beschäftigt und mir überlegt, wie ich es schaffe, meinen Stress zu bewältigen und auch in hektischen Zeiten voller Kraft durchzustarten. Hier 5 Schritte, um den Stress loszuwerden.

 

10 Mai 2017

Kann man Fitness planen

gepostet in Organisieren, Leben

Mit Leichtigkeit zu einem gesünderen Lebensstil

Kann man Fitness planen

Der Sommer kommt mit großen Schritten näher und wie von einem Tag auf den anderen wird man sich plötzlich seiner Gesundheit bewusst. Das Treppensteigen fällt einem manchmal schwer, die vielen Einkaufstaschen kann man auch nicht auf einmal in die Wohnung tragen und im Badeoutfit fühlt man sich auch nicht immer superwohl. Es ist also an der Zeit, etwas zu ändern. Ob es nun um die täglichen Aufgaben im Haushalt und Job geht oder deine körperliche Fitness: Alles funktioniert leichter mit einem Plan.

 

01 März 2017

Warum ein Mandala in deinem Bullet Journal nicht fehlen darf - Teil 2

gepostet in Leben, Bullet Journal

Teil 2: Mandalas zum Erreichen bestimmter Ziele

Warum ein Mandala in deinem Bullet Journal nicht fehlen darf - Teil 2

In dem Beitrag vom 24. Februar habe ich dir das Temperaturmandala und das Stimmungsmandalavorgestellt, die sich großer Beliebtheit unter den Bullet Journalern erfreuen. Ich persönlich habe weder das Temperaturmandala noch das Stimmungsmandala über längere Zeit benutzt.

Weil ich aber Mandalas so liebe, habe ich herumüberlegt, wie ich Mandalas sonst noch in meinem Bullet Journal verwenden könnte. Und da kam mir die Idee, Mandalas zu benutzen, um mich zum Lernen zu motivieren.

15 Februar 2017

Wie richtiges Aufräumen und Ausmisten dein Leben verändert - das Selbstexperiment Teil 3: Tipps

gepostet in Organisieren, Leben

Teil 3: 5 Tipps um dein Ausmistfest mit Leichtigkeit zu überstehen

Wie richtiges Aufräumen und Ausmisten dein Leben verändert - das Selbstexperiment Teil 3: Tipps

Ich hab’s geschafft! Meine Wohnung ist aufgeräumt und ausgemistet. Und ich könnte nicht glücklicher damit sein. Es war eine anstrengende Woche voller Schweiß und Tränen, aber endlich ist meine Wohnung ein wunderschönes Zuhause, in dem ich mich wohlfühlen kann und wo ich mich so richtig ausbreiten kann. Ich bin so glücklich, endlich ausgemistet zu haben. Gleichzeitig bin ich aber so erledigt und würde am liebsten drei Tage lang durchschlafen. Weil das Ganze jetzt für mich so anstrengend war (sowohl körperlich als auch geistig und emotional) und ich dir diese Anstrengung ersparen möchte, hier meine Tipps, wie du dein Aufräumfest mit Leichtigkeit hinter dich bringst und in kürzester Zeit ein Zuhause hast, in dem du dich voll und ganz wohlfühlst.

24 Juli 2017

Bullet Journal für Nerds: Pokémon Go

gepostet in Leben, Bullet Journal

Deine eigene Pokémon Go Seite im Bullet Journal

Bullet Journal für Nerds: Pokémon Go

Ich bin ein Nerd. Hab‘ ich das schon erwähnt? Meine Nerdigkeit drückt sich in vielen facettenreichen Hobbies und Leidenschaften aus. Eine davon, na klar: Pokémon. Schon als ein kleines Mädchen, wusste ich, ich bin dazu bestimmt die allerbeste zu sein und alle 150 Pokémon zu fangen.

 

31 Mai 2017

Belohnungen - so belohnst du dich richtig

gepostet in Leben

Wie dir Belohnungen dabei helfen können, deinen Ziele zu erreichen

Belohnungen - so belohnst du dich richtig

Neben den kleinen Tipps und Tricks aus dem Beitrag über Motivation, gibt es da noch etwas Anderes, von dem ich dir heute erzählen möchte: Belohnungen. Denn an manchen Tagen hilft einfach nichts Anderes als die Vorfreude auf eine kleine Belohnung. So schaffst du es, deinem Ziel einen Schritt näher zu kommen.

29 März 2017

Ein Reisetagebuch erstellen - Teil 2 digital gestalten

gepostet in Leben

Tipps und Inspirationen für dein eigenes Reisetagebuch

Ein Reisetagebuch erstellen - Teil 2 digital gestalten

Um deinen wunderschönen Erinnerungen von einer traumhaften Reise ein bisschen Platz zu schaffen, ist ein Reisetagebuch genau das Richtige. In diesem Blogbeitrag zeige ich dir, wie du dein eigenes digitales Reisetagebuch individuell gestalten kannst, und was du dabei nicht vergessen solltest. So schaffst du es in nur wenigen Schritten zu deinem einzigartigen Reisetagebuch.

26 Februar 2017

Warum ein Mandala in deinem Bullet Journal nicht fehlen darf

gepostet in Leben, Bullet Journal

Teil 1: Temperatur- und Stimmungsmandala

Warum ein Mandala in deinem Bullet Journal nicht fehlen darf

Mandalas sind perfekt, um so manche leere Seiten oder Bereiche in deinem Bullet Journal  oder Kalender zu füllen. Mit einfachen Mitteln und ohne die Notwendigkeit, künstlerisches Talent zu besitzen, schafft es jeder, wunderschöne Muster zu kreieren und eigene Mandalas zu designen. (Wenn du wissen möchtest, wie du deine eigenen Mandalas mit Leichtigkeit selbst entwerfen kannst, dann schau doch hier vorbei.)

10 Januar 2017

Produktiv und Organisiert ins neue Jahr

gepostet in Organisieren, Leben

Teil 3: Planung

Produktiv und Organisiert ins neue Jahr

Willkommen zum letzten Teil meiner Serie „Produktiv und organisiert ins neue Jahr starten“. Ich freu‘ mich richtig, dass ich gemeinsam mit dir meine Ziele für dieses Jahr setzen und durch das Schreiben selbst eine neue und klare Sichtweise auf das Jahr 2017 gewinnen konnte. Ich hoffe, dir haben die Beiträge auch geholfen, dich aufs neue Jahr vorzubereiten und wünsch‘ dir viel Spaß beim letzten Teil – der Planung und Umsetzung deiner Träume.

29 Juni 2017

Schlechte Note - was nun

gepostet in Lernen, Leben

Warum schlechte Noten etwas Gutes sind

Schlechte Note - was nun

Schlechte Noten sind kein Weltuntergang! Schlechte Noten sagen nichts über deine Intelligenz aus! Schlechte Noten helfen dir, dich weiterzuentwickeln! Schlechte Noten zeigen dir, wo du dich verbessern kannst. Schlechte Noten sind etwas Gutes. Sie geben dir die Chance, etwas nochmal zu probieren.

17 Mai 2017

Motivation

gepostet in Organisieren, Leben

Wie dir die richtige Motivation dabei helfen kann, fit zu werden

Motivation

Wenn ich ein Ziel vor Augen habe, dann möchte ich das auch erreichen. Ich überlege mir, warum ich ein bestimmtes Ziel erreichen möchte, oder versuche mich in mein zukünftiges Ich hineinzuversetzen und stell mir vor, wie schön es wäre, dieses Ziel erreicht zu haben. Meist reicht das, um am Ball zu bleiben.

Ab und an schadet es trotzdem nicht, so eine kleine Geheimwaffe zu haben, die mir hilft, meine Ziele weiterzuverfolgen. Diese Geheimwaffe nenne ich Motivation. Und wie du sie auch bekommen kannst, zeige ich dir jetzt.

22 März 2017

Ein Reisetagebuch erstellen

gepostet in Organisieren, Leben

Teil 1: Vorbereitungen

Ein Reisetagebuch erstellen

Nach einem wunderschönen Urlaub ist das Bedürfnis, für Erinnerungen ein bisschen Platz zu schaffen, groß. Und welche bessere Möglichkeit, den Urlaub in Erinnerung zu behalten, als das Kreieren eines Reisetagebuchs gibt es? Um meinen einzigartigen Finnland-Urlaub mit zwei wunderbaren Menschen ein bisschen zu feiern, habe ich mich also dazu entschieden, eines anzufertigen.

Was du alles brauchst, um selbst ein individuelles Reisetagebuch zu gestalten und deinen Erinnerungen den Platz in deinem Leben und Zuhause zu geben, den sie brauchen, zeige ich dir jetzt.

22 Februar 2017

Ein Mandala zeichnen - in 3 Schritten zu deinem eigenen Design

gepostet in Leben, Bullet Journal

Wie du wunderschöne Designs selber zeichnen kannst

Schon als kleines Kind liebte ich es, Mandalas auszumalen. Durch das Bullet Journal bin ich nun wieder dazugekommen, diese Liebe aufleben zu lassen.

Das Ausmalen eines Mandalas kann entspannend und beruhigend wirken. Es kann dir beim Nachdenken helfen, oder dir helfen dich zu konzentrieren. Das Mandala wirkt also wie eine Art All-Round-Talent, wenn es darum geht, sich wohl zu fühlen und die Gefühle ins Gleichgewicht zu bringen.

06 Januar 2017

Produktiv und Organisiert ins neue Jahr

gepostet in Organisieren, Leben

Teil 2: Ziele setzen

Produktiv und Organisiert ins neue Jahr

Nachdem du den ersten Schritt, um produktiv und organisiert ins neue Jahr starten zu können, gemacht hast, geht’s nun ans Eingemachte. Es ist an der Zeit, deine Ziele für dieses Jahr festzulegen.

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